ראשית אסביר שתרגילים בשיטת הטיפול של TBP יוצרים תנועה, או שינוי ש״מתיישבים״ במקום כעבור כשבועיים, לכן נכון כל שבועיים לעשות תרגיל כזה ובין לבין להיות במפגש שבו יש שיחה בשיטת ״תחושות״ על מה שקורה בחיים בהווה.

אפשר לדמות את זה שבשיטת הדיאלוג בין אברי גוף - TBP - אנחנו יוצרים את המיכל, את היכולת להכיל את המציאות. בטראומה, בין אם זו טראומה מתמשכת ובין אם זה אירוע חד פעמי, ה״כלי״ מתנפץ לחלקים. בכל פעם שעושים תרגיל אנחנו "מדביקים" חלק לחלק.

בכל פעם שאנחנו עושים שיחה עם שיטת תחושות אנחנו מאפשרים למה שבכלי להיות נקי יותר וזורם יותר.

במה מטפלים בתרגילי תחושות? במה שעולה ביום יום. הטראומה קיבעה דפוסים ומופיעה בצורת סימפטומים שונים ביום יום, היא יכולה להופיע בדרכים שונות ומגוונות. מה שהמטופל יעלה זה המקום בו הטראומה מופיעה אצלו.

למשל הייתה לי, לפני שנים, מטופלת שעברה גילוי עריות מצד דודה בילדותה. ה״סימפטומים״ הופיעו ביכולת הלמידה שלה - היא הייתה חווה ׳בלק אאוט׳. היא רצתה להשלים בגרויות ובמהלך הטיפול עסקנו בלמידה ובמה שמתרחש בתוכה פנימה כשהיא חווה בלק אאוט. היום יש לה תואר שני…